Category: Mental health

МГИМО: конец второго семестра

Этот семестр в МГИМО прошел слишком быстро. В общей сложности я провел почти год в Москве, и это был самый сложный год в моей академической жизни.

На Москве-реке

На самом деле, это мог быть самый сложный год в моей жизни. Но я невероятно вырос как студент, так и человек. Я научился сосуществовать с другими – священник даже заметил мне и другу, что мы собираемся делать отличные женатые мужчины, потому что нам пришлось жить в крошечной комнате с другим человеком в течение двух семестров.

Я научился справляться с удивительной болью, как физической, так и эмоциональной. Я чуть не сломал ногу в Нижнем Новгороде, и мне пришлось остаться в России, пока моя семья переживала потерю кого-то очень близкого нам.

С моим братом перед Большим театром

Мне пришлось учиться до такой степени, что я думал, что у меня больше нет жизни, так как иногда у меня было три теста по трем различным предметам за одну неделю.
Мой русский значительно улучшился, я подружился и встретил людей, которых никогда не смогу забыть, даже если бы попытался. Кто-то, кто всегда заставит мое сердце биться чуть-чуть быстрее, когда я их увижу.

9 мая с другом

До того, как я уехал в Россию на год, самое долгое время, которое я провел вдали от дома, было три недели в Южной Америке. Само собой разумеется, я не был уверен, собираюсь ли я сделать это. Может быть, мне придется в какой-то момент сдаться и вернуться домой с хвостом между ног? Я должен был пообещать себе, что несмотря ни на что, я собираюсь сделать все возможное, чтобы выдержать давление.

И теперь, почти через год, я могу задуматься и спросить себя: стоило ли это того?
Я стал более зрелым, уверенным в себе, мудрым, терпеливым и умным на улице. В этом семестре я получил 31 ECTS, чего я никогда не видел в своих самых смелых мечтах.

Ужин с друзьями

Я узнал, что жизнь вряд ли когда-либо справедлива, и что иногда в жизни быть взрослым означает делать трудные выборы. Некоторые выборы могут быть настолько сложными, что заставляют вас чувствовать, что ваша спина сломается, но: некоторые вещи важнее других.
Год в России сделает любого циничным. Не слишком, обязательно, но заметно. Однако это плохо? Я бы сказал нет. Жизнь трудна, и немало цинизма проходит долгий путь.

Анна каренина мюзикл

На самом деле, если я чему-то научился в этом году, так это то, что преодоление страданий и испытаний заставляет вас ценить жизнь намного больше.
Буду ли я делать все это снова, если бы мне пришлось? Несомненно.

The fatal flaw of “Thirteen Reasons Why”

Thirteen Reasons Why

Thirteen Reasons Why

So, I’ve been watching the wildly popular Netflix show “Thirteen Reasons Why”. The show has received a lot of criticism from teachers, parents and mental health specialists.

This article is not a critique, but an attempt to point out a fatal flaw that nobody seems to be talking about.
According to the New England Journal of Medicine, anywhere from one-third to 80% of all suicide attempts are impulsive acts.
This means that, while Hannah Baker‘s suicide might have been premeditated, it is highly unlikely that she would be planning it for as long as it would take to record thirteen tapes where she intricately describes every wrong doing she has suffered at the hands of her tormenters.
At that point, she would likely be crying herself to sleep, not commiting suicide. Human beings have a survival instinct. To overcome it, you, more often than not, have to be acutely sick – experiencing a psychological crisis – or under the influence of alcohol or drugs.
Here’s what I mean: I am a survivor of many suicide attempts. While I can only speak from my own experience, I think it’s safe to say that once you go from being suicidal to attempting a suicide, you are way beyond blaming other people. You are experiencing a crisis, such that the only thing that matters in the entire universe is yourself. More specifically, the black hole that exists within you. 24% of all those who made near-lethal suicide attempts decided to kill themselves less than five minutes before the attempt, and 70% made the decision within an hour of the attempt. Those statistics simply leave very little room for the kind of premeditation existing in Hannah Baker’s mind.
Is there a point to all this?
While the things experienced by Hannah Baker are each like adding salt to a wound, The National Institute of Health says that 90% of all those who successfully go through with a suicide display some sort of diagnosable mental disorder. In other words, the wound is already there. The dynamics of suicide are bewilderingly complex, and it is never one person’s, or even thirteen persons’ fault. At worst, each person may have contributed in some small degree, but in the end, statistics show that in reality impulsive decision making and immediate crises play a much larger role.
Does that mean that people should stop caring for each other? Absolutely not! Every positive comment, however small, every smile and every genuine question helps to minimize the risk that the person in question will experience the kind of crisis that can ultimately take a life. If anything, that should be the lesson that people learn from “Thirteen Reasons Why”.